毎日の健康づくりのために|生活に深刻な影響を及ぼすアルツハイマーはサプリメントで改善

生活に深刻な影響を及ぼすアルツハイマーはサプリメントで改善

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そもそもその正体とは

スピルリナの正体は約30億年前から湖などに生息する「藻」です。亜熱帯地方からアフリカ、南米などに見られますが、強アルカリ性、高温という過酷な環境に生息している生命力の強い藻です。古くから、その生息する地域では食用として重用されてきました。研究が進んだ現代においては大量に培養されており、主にサプリメントという形で摂取されていますが、粉末状のものや錠剤などその形態は様々です。スピルリナに含まれる栄養素は非常に豊富ですが、その主なものはタンパク質で全体のおよそ6割に及びます。その他18種類に及ぶアミノ酸、ビタミンB群、鉄分、ミネラル、カルシウム、カリウム、クロロフィルなど、人体に必要な栄養素をマルチに含んでいるのです。特にアミノ酸の中でも人間が体内で合成することのできない必須アミノ酸という成分を9種類も含んでいることが注目すべき点です。

気になるその効果

アルカリ性であるスピルリナは、動物性食品や不規則な生活で酸性に傾いた体を元の状態に戻してくれる作用があり、そのために免疫力が高まります。また、スピルリナの中に多く含まれるクロロフィルという成分が毒素を排出する働きを持つため、アレルギーなどの炎症を抑える働きもあります。その他、豊富な鉄分や先ほど紹介したクロロフィルが貧血を改善したリ、ビタミンB群が糖の代謝を良くして糖尿病を予防します。また豊富に食物繊維を含んでいるために便秘解消やダイエットにも効果を発揮します。そしてこれまであげた様々な栄養素が心臓病、がん、脳卒中などを予防することにも役立つ上、美しい肌や髪を造るアンチエイジング効果まで期待できるのです。以上、スピルリナには免疫力向上、便秘改善、抗炎症作用、貧血の改善、生活習慣病予防、アンチエイジングなど嬉しい効果がたくさん期待できます。いつまでも健康で美しくありたいと思う人は、ぜひ今日からスピルリナのサプリメントを取り入れてみてはいかがでしょうか。